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    我們提醒:多喝健康水

    發布時間:2016-09-26 點擊次數:2039次

      如今已經進入秋季,北風南下也伴隨著干燥的空氣,但“秋老虎”依然在,偶爾幾天氣溫不輸盛夏。人體對水分的依賴也更加強烈,在此,日日順商城提醒您秋季也要多喝水,更健康飲水。

      一、 多喝低溫開水。低溫開水,是將燒開的水涼到25℃左右。這種水的生物活性比自然水要高4~5倍,它的性質與人體細胞液非常接近,***易滲入細胞被人體吸收。經常飲用溫開水,能提高人體免疫力,緩解疲勞,保持皮膚水分,使人容光煥發。

      二、 小口慢慢享受。喝水太快太急無形中會把很多空氣一起吞咽下去,容易引起打嗝或是腹脹,尤其是腸胃虛弱的人,喝水更應該以良好的情緒來一口一口慢慢享受。***好將水放在近處,這樣就能記得經常飲用。

      三、 拒絕“衰老”的水。如果水不經常處于運動狀態,而是靜止狀態的“死水”,這就是衰老了的水。如果桶狀或瓶裝的純凈水,從出廠到飲用中間存放了相當長一段時間,會讓水的品質受到影響。開啟后被靜止存放超過3天,就會變成衰老的老化水,***好不飲用。所以,我們很有必要在家里安裝一臺華邁直飲水機。

      四、 選擇“健康”的好水。好水的條件,不應含有農藥、重金屬、細菌等有害物質,應均勻地溶解鈣等無機物成分,PH值為8~9的弱堿性水為宜;水溫***好低于體溫,在攝氏20~25℃左右;***好含有豐富的氫離子。

      五、 ***好用玻璃杯。玻璃杯在燒制的過程中不含有機化學物質,當人們用玻璃杯喝水或其他飲品時,不必擔心化學物質會被喝進肚子里去,而且玻璃表面光滑,容易清洗,細菌和污垢不易在杯壁滋生。所以,水杯的***應是玻璃杯。

      六、 適當喝點花樣水。對于女人來說,只喝一成不變的白開水實在無趣,讓生活多一點情趣,花茶、綠茶、或者在水中添加點維生素成分豐富的低糖果汁,會讓喝水變得更有姿色。但早晚一定要喝白開水,而不宜以茶、飲料來替代水。

      七、 保證每天8杯水。成年人要維持正常健康的新陳代謝,平均每天要補充2升左右的水,大約為8杯。因為人每天至少要消耗2500毫升的水,扣除從食物中吸取的水分,還必須補充2升左右,不然就會影響人體水分的更新。如果你還愛好飲酒、抽煙、喝咖啡,那么,你所需要補充的水就得超過8杯了。

      日日順商城溫馨提醒大家,日常做飯可以用廚房凈水器過濾過的干凈水,飲用時建議加熱再涼溫,滋潤心田,養護肺腑,補充肌膚水分。日日順商城是海爾集團旗下的專注于水健康解決方案的交互定制和O2O服務平臺,致力于為用戶提供個性化凈水解決方案和全流程***佳服務。


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